{"id":522,"date":"2019-09-21T03:32:42","date_gmt":"2019-09-21T03:32:42","guid":{"rendered":"http:\/\/helloladies.lk\/?p=522"},"modified":"2019-09-21T03:33:02","modified_gmt":"2019-09-21T03:33:02","slug":"heres-the-perfect-way-to-drink-green-tea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/heres-the-perfect-way-to-drink-green-tea\/","title":{"rendered":"Green tea \u0db6\u0ddc\u0db1 \u0dc4\u0dbb\u0dd2\u0db8 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dc4 \u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1."},"content":{"rendered":"\n<p>\u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d9a\u0dd9\u0da7\u0dca\u0da7\u0dd4 \u0dc0\u0dd9\u0db1 Dream \u0d91\u0d9a \u0dc4\u0dd0\u0db6\u0dd1 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0db8\u0db8 \u0db8\u0dda \u0dc4\u0daf\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda.\u0d9c\u0ddc\u0da9\u0d9a\u0dca \u0d85\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1 \u0d9a\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0db8\u0d9c\u0dda \u0db6\u0dbb \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf.\u0db8\u0ddc\u0d9a\u0d9a\u0dca\u0daf \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1 \u0d91\u0d9a.\u0db1\u0ddc\u0d9a\u0dcf \u0db1\u0ddc\u0db6\u0dd3 , \u0d85\u0dbb\u0dc0\u0dcf \u0db8\u0dda\u0dc0\u0dcf \u0d9a\u0dbb \u0d9a\u0dbb \u0db6\u0dbb \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0daf\u0d9c\u0dbd\u0db1\u0dc0\u0dcf.\u0d92 \u0dc0\u0dd4\u0db1\u0dad\u0dca \u0db6\u0dbb \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf \u0d94\u0dba\u0dcf \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0dc3\u0db8\u0dc4\u0dbb \u0dc0\u0dd0\u0dbb\u0daf\u0dd2 \u0db4\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0daf\u0dd4 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0db6\u0dbb \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d91\u0d9a \u0dc4\u0dd3\u0db1\u0dba\u0d9a\u0dca\u0db8 \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2.\u0d92\u0dad\u0dca \u0d91\u0d9a\u0dca\u0d9a\u0db8 \u0d94\u0dba\u0dcf \u0db6\u0dbb \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf Green Tea \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dc0\u0db1\u0dda. \u0d92 \u0d9a\u0ddc\u0dc4\u0ddc\u0db8 \u0dc0\u0dd4\u0db1\u0dad\u0dca Weight \u0d91\u0d9a\u0dda \u0db1\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dc3\u0dd2\u0db8 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc3\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf \u0db1\u0dd0\u0dc4\u0dd0 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf \u0d9a\u0dab\u0dca\u0db1\u0dcf\u0da9\u0dd2\u0dba \u0d89\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dbb\u0dc4\u0da7 \u0d9c\u0dd2\u0dba\u0dc4\u0db8 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0dad\u0dda\u0dbb\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf.\u0d89\u0dad\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d85\u0daf \u0db8\u0db8 \u0dc4\u0dd2\u0dad\u0dd4\u0dc0 Green Tea \u0db6\u0ddc\u0db1 \u0dc4\u0dbb\u0dd2\u0db8 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dc4 \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0db1.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Green Tea \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0d9a\u0ddc\u0dc4\u0ddc\u0db8\u0daf ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"http:\/\/helloladies.lk\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/GRREN.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-523\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/GRREN.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/GRREN-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/GRREN-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/GRREN-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Super Market \u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0d9c\u0dd2\u0dba\u0dc4\u0db8 \u0dc4\u0dd0\u0db8\u0daf\u0dda\u0db8 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda Easy \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0db1\u0dda.\u0d89\u0dad\u0dd2\u0db1\u0dca Green Tea \u0dc0\u0dd4\u0dab\u0dad\u0dca \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda Tea Bag \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dc4\u0da7.\u0d92 \u0d9a\u0ddc\u0dc4\u0ddc\u0db8 \u0dc0\u0dd4\u0db1\u0dad\u0dca Green Tea \u0dc0\u0dbd \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1 \u0dc4\u0ddc\u0db3\u0db8 \u0d9c\u0dd4\u0dab\u0dba \u0dbd\u0db6\u0dcf \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db1\u0db8\u0dca Bag \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dc4\u0da7 \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dd4\u0dc0 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1 Green Tea Packet \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1.\u0d91\u0dc4\u0dd9\u0db8 \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dca\u0db1\u0db8\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf \u0d9c\u0dd9\u0daf\u0dbb\u0daf\u0dd3\u0db8 Green Tea \u0dc4\u0daf\u0dcf \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1.\u0d87\u0dba\u0dd2 \u0daf\u0db1\u0dca\u0db1\u0dc0\u0daf \u0db8\u0db8 \u0d91\u0dc4\u0dd9\u0db8 \u0d9a\u0dd2\u0dc0\u0dca\u0dc0\u0dda. Green Tea Packet \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0d92\u0d9a\u0dda \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1 \u0dc3\u0db8\u0dc4\u0dbb \u0db4\u0ddd\u0dc2\u0dab \u0d9a\u0ddc\u0da7\u0dc3\u0dca \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf.\u0d92\u0d9a \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca \u0dad\u0dda \u0d9a\u0ddc\u0dc5 \u0d85\u0dbb\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0d92\u0dc0\u0dcf \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1.\u0d9a\u0da9\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dc0\u0da7 \u0dc0\u0da9\u0dcf \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0d91\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc4\u0ddc\u0db3 Result \u0d91\u0d9a\u0d9a \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0dc4\u0daf\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dc4\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dd0\u0daf\u0d9c\u0dad\u0dca <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"http:\/\/helloladies.lk\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/TEA.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-524\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/TEA.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/TEA-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/TEA-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/TEA-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d94\u0dba\u0dcf Green Tea \u0db6\u0ddc\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0dc0\u0dd0\u0dbb\u0daf\u0dca\u0daf\u0d9a\u0dca \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 Sugar \u0daf\u0dcf\u0dbd\u0dcf \u0db6\u0ddc\u0db1 \u0d91\u0d9a.\u0d92\u0d9a \u0db1\u0db8\u0dca \u0d87\u0dad\u0dca\u0dad\u0da7\u0db8 \u0dc0\u0dd0\u0dbb\u0daf\u0dd2 \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0d9a\u0dca.Green Tea \u0d91\u0d9a\u0da7 Sugar \u0daf\u0dcf\u0dbd\u0dcf \u0db6\u0dd2\u0dc0\u0dca\u0dc0\u0ddc\u0dad\u0dca \u0db1\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dc0\u0daf\u0dcf\u0dc0\u0dad\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 Slim \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db6\u0dd0\u0dc4\u0dd0.\u0db8\u0ddc\u0d9a\u0daf Sugar \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda Body \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0ddc\u0db3 \u0daf\u0dd9\u0dba\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd9\u0db8\u0dd9\u0dba\u0dd2.\u0dad\u0dc0 \u0daf\u0dd9\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 Green Tea \u0d91\u0d9a\u0dda Type \u0d91\u0d9a \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dc0 \u0d92\u0d9a \u0dc3\u0d9a\u0dc3\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0daf\u0dca\u0daf\u0dd3 Boil \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf\u0dc0 \u0dc0\u0d9c\u0dda\u0db8 \u0dc0\u0dad\u0dd4\u0dbb\u0dda Temperature \u0d91\u0d9a\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc3\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf.\u0d92 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0d94\u0dba\u0dcf \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 Green tea \u0d91\u0d9a\u0dda \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1 Instructions \u0dc4\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0da7\u0db8 \u0db6\u0dbd\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d95\u0db1\u0dd3.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0daf\u0dc0\u0dc3\u0da7 \u0d9a\u0dd3 \u0db4\u0dcf\u0dbb\u0d9a\u0dca \u0db6\u0dd2\u0dc0\u0dca\u0dc0\u0ddc\u0dad\u0dca\u0daf \u0dc4\u0ddc\u0db3 ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"http:\/\/helloladies.lk\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/dawasat.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-529\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/dawasat.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/dawasat-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/dawasat-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/dawasat-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dca\u200d\u0dba\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db1\u0db8\u0dca \u0d91\u0d9a \u0daf\u0dc0\u0dc3\u0d9a\u0da7 Green Tea Cup 03 \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf.\u0d89\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db6\u0dbb \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d8a\u0da7 \u0dc0\u0da9\u0dcf \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\u0dcf\u0dab\u0dba\u0d9a\u0dca \u0db6\u0ddc\u0db1 \u0d85\u0dba \u0dc4\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0dba\u0dad\u0dca \u0d92\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0dc0\u0dd9\u0db1 Side Effect \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf.\u0d92 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0dbd\u0ddc\u0d9a\u0dd4 \u0dbd\u0ddc\u0d9a\u0dd4 \u0db6\u0dba \u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0dad\u0dbb\u0db8\u0dca \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0db1\u0dd9\u0db8\u0dd9\u0dba\u0dd2.\u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca\u0daf \u0dba\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dd2 \u0d91\u0d9a \u0dc3\u0dc4 Gastritis \u0dc0\u0d9c\u0dda \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0d91\u0d9a \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda.\u0db1\u0dd0\u0dad\u0dca\u0db1\u0db8\u0dca \u0dc4\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0da7\u0db8 Green Tea \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0db1\u0db8\u0dca \u0d9a\u0db1 \u0d9c\u0db8\u0db1\u0dca \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d95\u0db1\u0dd3.\u0d92\u0d9a\u0dad\u0dca \u0d89\u0dad\u0dd2\u0db1\u0dca Gastritis \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1 \u0d85\u0dba \u0db1\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d91\u0db4\u0dcf.\u0db8\u0ddc\u0d9a\u0daf \u0d91\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda Gastritis \u0dad\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d91\u0dc4\u0dd9\u0db8 \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dca\u0db1\u0db8\u0dca \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0d9a\u0dcf, \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2\u0dba\u0dcf \u0dc3\u0dc4 \u0db8\u0ddc\u0dbd\u0dba\u0dda \u0dc0\u0dbb\u0dca\u0db0\u0db1\u0dba \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0dc4\u0dd2\u0dad\u0dbd\u0dcf \u0d94\u0dba\u0dcf Green Tea \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0db1\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dd1\u0db8 \u0d85\u0dbb\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0db4\u0dd0\u0dba  02\u0d9a\u0da7 \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb \u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dc4\u0ddc\u0db3\u0db8 <\/p>\n\n\n\n<p>\u0d85\u0db1\u0dd2\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dd0\u0daf\u0d9c\u0dad\u0dca\u0db8 \u0daf\u0dda \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0d8b\u0daf\u0dda \u0db1\u0dd0\u0d9c\u0dd2\u0da7\u0dca\u0da7 \u0d9c\u0db8\u0db1\u0dca \u0db1\u0db8\u0dca Green Tea \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d91\u0db4\u0dcf.\u0d92\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda Body \u0d91\u0d9a Dehydrate \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf \u0d9a\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0db1\u0dca\u0dad\u0dba \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dca\u0db1\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0d9a\u0dd0\u0dc0\u0dd2\u0dbd\u0dca\u0dbd \u0dc0\u0d9c\u0dda \u0d85\u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4\u0dad\u0dcf \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf .\u0d92 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0d85\u0db1\u0dd2\u0dc0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d92 \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dad\u0dca \u0dc4\u0dd2\u0dad\u0db1\u0dca\u0db1<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Green Tea \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0db1\u0db8\u0dca Exercise \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1\u0db8 \u0d95\u0db1\u0dd3\u0daf ?.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"http:\/\/helloladies.lk\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tear.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-526\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tear.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tear-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tear-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/tear-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d94\u0dc0\u0dca.\u0d85\u0db1\u0dd2\u0dc0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8 Exercise \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d95\u0db1\u0dd3.\u0db8\u0ddc\u0d9a\u0daf Green Tea \u0db6\u0ddc\u0db1 \u0d91\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8 \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb\u0d9a\u0dca \u0db6\u0dbb \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d85\u0dbb \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db6\u0dd0\u0dc4\u0dd0.\u0dc4\u0dd0\u0db6\u0dd0\u0dba\u0dd2 Green Tea \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d95\u0db1\u0dd3 Exercise \u0d9a\u0dbd\u0dcf\u0da7 \u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda \u0db1\u0db8\u0dca \u0db1\u0dd9\u0db8\u0dd9\u0dba\u0dd2.Exercise \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9a\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 Green Tea \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d95\u0db1\u0dd3.\u0d92 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dc4\u0da7 Green Tea \u0db6\u0ddc\u0db1 \u0d91\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0db6\u0dbb \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d91\u0d9a \u0d89\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca\u0db8 \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0d92 \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd9\u0db8\u0dd9\u0dba\u0dd2 Green Tea \u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db6\u0dbb \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dc0\u0da7 \u0d85\u0db8\u0dad\u0dbb\u0dc0 \u0dad\u0dc0 Benefits \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca.\u0d92 \u0db8\u0ddc\u0db1\u0dc0\u0daf \u0daf\u0db1\u0dca\u0db1\u0dc0\u0daf ?\u0d94\u0dba\u0dcf \u0db1\u0dd2\u0dad\u0dbb\u0db8 Green Tea \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0db1\u0db8\u0dca  \u0db8\u0ddc\u0dc5\u0dba\u0dda \u0d9a\u0dca\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba \u0db1\u0dd2\u0d9a\u0db1\u0dca\u0db8 \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf.\u0d92 \u0dc0\u0d9c\u0dda\u0db8 \u0db8\u0ddc\u0dbd\u0dba\u0dda \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf \u0daf\u0dd0\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dd3\u0db8\u0dda \u0dc0\u0dda\u0d9c\u0dba, \u0db8\u0dad\u0d9a \u0dc1\u0d9a\u0dca\u0dad\u0dd2\u0dba \u0dc0\u0dbb\u0dca\u0db0\u0db1\u0dba \u0dc4\u0dcf \u0db8\u0dcf\u0db1\u0dc3\u0dd2\u0d9a \u0dbb\u0ddd\u0d9c \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0dc0\u0dc5\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0db1\u0dc0\u0dcf.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dd9 \u0db8\u0dd4\u0d9b\u0dba\u0dda \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1 Bacteria \u0dc3\u0dc4 Virus \u0dc0\u0dd2\u0db1\u0dcf\u0dc1 \u0d9a\u0dbb\u0dbd \u0daf\u0dcf\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db8\u0dda Green Tea \u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca.\u0d92 \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd9\u0db8\u0dd9\u0dba\u0dd2 \u0daf\u0dd4\u0dbb\u0dca\u0d9d\u0db1\u0dca\u0db0\u0dba \u0dc0\u0dd0\u0dc5\u0dd0\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dd3\u0db8\u0da7\u0dad\u0dca \u0d8b\u0d9c\u0dd4\u0dbb\u0dda \u0d86\u0dc3\u0dcf\u0daf\u0db1 \u0dc0\u0dd0\u0dc5\u0dd0\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dd3\u0db8\u0da7\u0dad\u0dca Green Tea \u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0db4\u0dd4\u0daf\u0dd4\u0db8 \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0d94\u0dba\u0dcf Green Tea \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0db1\u0db8\u0dca <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"http:\/\/helloladies.lk\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/eaaa.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-527\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/eaaa.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/eaaa-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/eaaa-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/eaaa-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d9a\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0db3\u0dd4 ,\u0d9c\u0ddc\u0dbb\u0d9a\u0dcf ,\u0dc3\u0dd4\u0daf\u0dd4 \u0dc5\u0dd6\u0db1\u0dd4 ,Green Tea \u0d85\u0da9\u0d82\u0d9c\u0dd4 \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1 Green Tea \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d95\u0db1\u0dd3.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0db8\u0dda \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d96\u0dc2\u0db0\u0dd3\u0dba \u0d9c\u0dd4\u0dab\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0dc0\u0d9c\u0dda\u0db8 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0dc3\u0dd2\u0dbb\u0dd4\u0dbb\u0dda \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1 \u0d85\u0db1\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0db8\u0dda\u0daf\u0dba , \u0d9a\u0dcf\u0db6\u0ddc\u0dc4\u0dba\u0dd2\u0da9\u0dca\u0dbb\u0dda\u0da7\u0dca \u0daf\u0dc4\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0dbd\u0dcf, \u0db6\u0dbb \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0dbd\u0dcf \u0db1\u0db8\u0dca\u0dba\u0dc1\u0dd3\u0dbd\u0dd2 \u0dc3\u0dd2\u0dbb\u0dd4\u0dbb\u0d9a\u0dca \u0dbd\u0db6\u0dcf \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0dc0\u0dd9\u0dc5\u0db3\u0db4\u0ddc\u0dc5\u0dda \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1 \u0dc3\u0db8\u0dc4\u0dbb Green Tea \u0dc0\u0dbd,  Green Tea \u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0d85\u0db8\u0dad\u0dbb\u0dc0 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dad\u0dca Ingredient \u0dc0\u0dbb\u0dca\u0d9c \u0d91\u0d9a\u0dad\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0dbd\u0dcf \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf.\u0d92\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dca Slim \u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0d85\u0db8\u0dad\u0dc0\u0dbb \u0dad\u0dc0\u0dad\u0dca Benefit \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca.\u0d89\u0dad\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf \u0db8\u0dda \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0d9a\u0db1\u0dca Use \u0d9a\u0dbb\u0db4\u0dd4 Green Tea \u0d91\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc4\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0da7\u0db8 Result \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dd4\u0db1\u0dda \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dd2 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf Green Tea \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0db8\u0db8 \u0d9a\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db4\u0dd4 \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0daf \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf \u0db6\u0dbd\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d85\u0db8\u0dad\u0d9a \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d91\u0db4\u0dcf.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d89\u0dad\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf \u0daf\u0dd0\u0db1\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0dc4\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0dba\u0dda \u0db1\u0dd0\u0dc4\u0dd0\u0db1\u0dda \u0dc4\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0da7\u0db8 Green Tea \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0d9a\u0ddc\u0dc4\u0ddc\u0db8\u0daf \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf.\u0d85\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d92\u0d9a \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0d94\u0dba\u0dcf \u0d9a\u0ddc\u0da0\u0dca\u0da0\u0dbb Green Tea \u0db6\u0dd2\u0dc0\u0dca\u0dc0\u0dad\u0dca \u0db6\u0dbb \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db6\u0dd0\u0dbb\u0dd2 \u0dc0\u0dd4\u0dab\u0dda.\u0d94\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d89\u0dad\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db8\u0db8 \u0d85\u0daf \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0d9a\u0dd2\u0dc0\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0dc4\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0da7\u0db8 Green Tea \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0d9a\u0ddc\u0dc4\u0ddc\u0db8\u0daf \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1 \u0d91\u0d9a.\u0d85\u0daf \u0d89\u0db3\u0db1\u0dca \u0db8\u0db8 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db4\u0dd4 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dc4\u0da7 Green Tea \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0da7\u0db1\u0dca \u0d9c\u0dad\u0dca\u0dad\u0ddc\u0dad\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0db6\u0dbb \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d91\u0d9a \u0db1\u0db8\u0dca Easy \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0d9a\u0dca.    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d9a\u0dd9\u0da7\u0dca\u0da7\u0dd4 \u0dc0\u0dd9\u0db1 Dream \u0d91\u0d9a \u0dc4\u0dd0\u0db6\u0dd1 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0db8\u0db8 \u0db8\u0dda 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