{"id":3803,"date":"2021-02-03T10:35:13","date_gmt":"2021-02-03T10:35:13","guid":{"rendered":"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/?p=3803"},"modified":"2021-02-03T10:35:21","modified_gmt":"2021-02-03T10:35:21","slug":"did-you-know-what-happens-when-you-drink-less-water","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/did-you-know-what-happens-when-you-drink-less-water\/","title":{"rendered":"\u0d85\u0da9\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dad\u0dd4\u0dbb \u0db6\u0dd2\u0dc0\u0dca\u0dc0\u0db8 \u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf \u0daf\u0dd0\u0db1\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0dc4\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0dba\u0daf?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0d9a\u0db8\u0dca\u0db8\u0dd0\u0dbd\u0dd2\u0db8 \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dda \u0dc0\u0dad\u0dd4\u0dbb \u0db6\u0ddc\u0db1 \u0d91\u0d9a \u0db1\u0dda\u0daf? \u0dc3\u0db8\u0dc4\u0dbb \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0da7 \u0d9a\u0ddc\u0da0\u0dca\u0da0\u0dbb \u0d95\u0db1\u0dda \u0dc0\u0dd4\u0dab\u0dad\u0dca 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\u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8 \u0dc0\u0d9c\u0dda \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0d85\u0db8\u0dad\u0dbb\u0dc0 brain \u0d91\u0d9a\u0dda \u0d9a\u0dca\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba \u0d85\u0da9\u0db4\u0db1 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0d9a\u0da7 Dry \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf\u0daf? \u0d9a\u0da7 \u0d9c\u0daf\u0dba\u0dd2\u0daf?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/dry.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3807\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/dry.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/dry-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/dry-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/dry-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\u0dcf\u0dab\u0dc0\u0dad\u0dca \u0dad\u0dbb\u0db8\u0dca \u0da2\u0dbd\u0dba \u0db1\u0ddc\u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dd3\u0db8 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0d9a\u0da7\u0dda  \u0d9a\u0dd9\u0dbd \u0db1\u0dd2\u0db4\u0daf\u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf \u0d9a\u0da7\u0dda \u0d9a\u0dd9\u0dbd \u0db4\u0dd2\u0dbb\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0d8a\u0da7 \u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda \u0d92 \u0d9a\u0dd9\u0dbd \u0db4\u0dbd\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0db8\u0dda \u0d9c\u0daf \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda.\u0d92 \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd9\u0db8\u0dd9\u0dba\u0dd2 \u0d85\u0da9\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0dc0\u0dad\u0dd4\u0dbb \u0db6\u0ddc\u0db1 \u0d91\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d9a\u0da7\u0dda bacteria \u0dc0\u0dbd \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba\u0da7\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0db8\u0dbd \u0db6\u0daf\u0dca\u0db0\u0dba \u0dc4\u0dcf \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0da2\u0dd3\u0dbb\u0dca\u0dab <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/04.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3806\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/04.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/04-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/04-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/04-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d85\u0db4\u0dd2 \u0dbd\u0db6\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dcf \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0da2\u0dd3\u0dbb\u0dca\u0dab\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0da2\u0dbd\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0d85\u0dad\u0dca\u200d\u0dba\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba\u0db8 \u0daf\u0dd9\u0dba\u0d9a\u0dca.\u0da2\u0dbd\u0dba \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd4\u0dab\u0dcf\u0db8 \u0db8\u0dc5 \u0db4\u0dd2\u0da7\u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0d85\u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\u0dc0\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf, \u0db8\u0dc5 \u0d9d\u0db1 \u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0db4\u0dd2\u0da7 \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0dad\u0dca \u0d85\u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf.\u0d92 \u0dc0\u0d9c\u0dda\u0db8 \u0d86\u0db8\u0dcf\u0dc1\u0dba\u0dda \u0d85\u0db8\u0dca\u0dbd \u0dc0\u0dbd \u0dc3\u0dcf\u0db1\u0dca\u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dab\u0dba \u0d89\u0dc4\u0dbd \u0dba\u0dcf\u0db8 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf Gastritis \u0dc0\u0d9c\u0dda \u0dad\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba\u0db1\u0dca \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dad\u0dca \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca.\u0dc0\u0dd2\u0dc1\u0dda\u0dc2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db8\u0dc3\u0dca \u0dc0\u0dbb\u0dca\u0d9c \u0dc0\u0d9c\u0dda \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dba\u0da7 \u0d9c\u0dad\u0dca\u0dad\u0db8 \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2\u0db4\u0dd4\u0dbb \u0dc0\u0dad\u0dd4\u0dbb \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db8\u0dda \u0dc4\u0dda\u0dad\u0dd4\u0dc0 \u0dc4\u0dd2\u0db1\u0dca\u0daf\u0dcf \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Urine \u0d9a\u0dc4 \u0db4\u0dcf\u0da7\u0daf? Urine pass \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0d85\u0da9\u0dd4\u0daf?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/04-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3808\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/04-1.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/04-1-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/04-1-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/04-1-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0dc3\u0dcf\u0db8\u0db1\u0dca\u200d\u0dba\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d85\u0db4\u0dd2 \u0db4\u0dd0\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0db4\u0dba\u0d9a\u0da7 \u0dc0\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0db8\u0dd4\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d95\u0db1\u0dda.\u0d91\u0dc4\u0dd9\u0db8 \u0db8\u0dd4\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0d91\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dca\u0db1\u0db8\u0dca \u0d92\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0d94\u0db6\u0dda \u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dba\u0da7 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\u0dab\u0dc0\u0dad\u0dca \u0dad\u0dbb\u0db8\u0dca \u0da2\u0dbd\u0dba \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dd2\u0dbd\u0dcf \u0db1\u0dd1 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1 \u0d91\u0d9a\u0dba\u0dd2.\u0d92 \u0dc0\u0d9c\u0dda\u0db8 \u0db8\u0dd4\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf \u0dc0\u0dbd \u0db4\u0dcf\u0da7 \u0dad\u0daf \u0d9a\u0dc4 \u0db4\u0dcf\u0da7\u0d9a\u0dca \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0db1\u0db8\u0dca \u0d92\u0d9a\u0dad\u0dca \u0d94\u0db6\u0dda \u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dba\u0dda \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\u0dcf\u0dab\u0dc0\u0dad\u0dca \u0dad\u0dbb\u0db8\u0dca \u0da2\u0dbd\u0dba \u0db1\u0dd1 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1 \u0d91\u0d9a \u0db4\u0dd9\u0db1\u0dca\u0dc0\u0db1 \u0dbd\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba\u0d9a\u0dca.\u0db8\u0ddc\u0d9a\u0daf \u0d94\u0dba\u0dcf \u0dc4\u0ddc\u0db3\u0dd2\u0db1\u0dca \u0da2\u0dbd\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0db1\u0db8\u0dca \u0db4\u0dd2\u0da7 \u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0db8\u0dd4\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf \u0da2\u0dbd\u0dba \u0db4\u0dd0\u0dc4\u0dd0\u0dba\u0da7 \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d95\u0db1\u0dda.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0dc0\u0dd0\u0da9\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dbd\u0dda \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dad\u0dca \u0db8\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dd2\u0daf ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/03.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3809\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/03.jpg 800w, 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