{"id":3747,"date":"2021-01-25T06:30:50","date_gmt":"2021-01-25T06:30:50","guid":{"rendered":"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/?p=3747"},"modified":"2021-01-25T06:30:59","modified_gmt":"2021-01-25T06:30:59","slug":"magic-face-exercises","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/magic-face-exercises\/","title":{"rendered":"\u0daf\u0dc0\u0dc3\u0dd2\u0db1\u0dca \u0daf\u0dc0\u0dc3 \u0dad\u0dbb\u0dd4\u0dab \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 Magic Facial Exercise"},"content":{"rendered":"\n

\u0dbd\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0db1 \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0d9a\u0dad\u0dcf \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0db8\u0dd4\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca\u0db8 \u0d85\u0db4\u0dd2\u0da7 \u0db8\u0dad\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db8\u0dd4\u0dab\u0db1\u0dda.\u0db8\u0dd4\u0dab \u0dbd\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0db1 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db1\u0db8\u0dca skin color \u0d91\u0d9a \u0dc0\u0d9c\u0dda\u0db8 \u0db8\u0dd4\u0dab\u0dda shape \u0d91\u0d9a\u0dad\u0dca \u0db6\u0dbd\u0db4\u0dcf\u0db1\u0dc0\u0dcf.\u0d89\u0dad\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d9a\u0ddc\u0dc4\u0ddc\u0db8\u0daf \u0db8\u0dd4\u0dab\u0dda shape \u0d91\u0d9a \u0dbd\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0db1\u0da7 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda? Body \u0d91\u0d9a\u0dda shape \u0d91\u0d9a, \u0d92 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda figure out \u0d9c\u0dd2\u0dba \u0d9c\u0db8\u0db1\u0dca \u0d85\u0db4\u0dd2 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda exercise \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0d91\u0d9a.\u0d92 \u0dc0\u0d9c\u0dda\u0db8 \u0dad\u0db8\u0dcf \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd2\u0dad\u0dd4\u0dc0\u0dda \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd4\u0dab\u0dcf\u0da7 \u0db8\u0dd4\u0dab\u0dda \u0dbd\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0db1 shape \u0d91\u0d9a \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d95\u0db1\u0dd9\u0db1\u0db8\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 facial exercise \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1\u0db8 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf. <\/p>\n\n\n\n

\u0d9c\u0ddc\u0da9\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0da7 \u0d85\u0db4\u0dd2 \u0db8\u0dda facial exercise \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db8\u0dd4\u0dab \u0d9a\u0dd9\u0da7\u0dca\u0da7\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1,\u0db8\u0dd4\u0dab\u0dda muscles \u0dc1\u0d9a\u0dca\u0dad\u0dd2\u0db8\u0dad\u0dca\u0dc0 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dc3\u0dc4 skin \u0d91\u0d9a \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dd0\u0da7\u0dd3\u0db8 \u0db1\u0dc0\u0dad\u0dca\u0dad\u0db1\u0dca\u0db1.<\/p>\n\n\n\n

\u0d85\u0db4\u0dd2 \u0dc4\u0dd0\u0db8\u0ddd\u0db8 \u0dc0\u0dba\u0dc3\u0da7 \u0dba\u0db1\u0dc0\u0dcf.\u0d92\u0dad\u0dca \u0dc4\u0dd0\u0db8\u0ddd\u0db8 \u0d9a\u0dd0\u0db8\u0dad\u0dd2 \u0db8\u0dd4\u0dab \u0db6\u0dd0\u0dbd\u0dd4\u0dc0\u0db8 \u0dc0\u0dba\u0dc3 \u0d85\u0da9\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db4\u0dda\u0db1\u0dc0\u0db1\u0db8\u0dca.\u0d91\u0dc4\u0dd9\u0db1\u0db8\u0dca \u0d89\u0dad\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d85\u0daf \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf \u0daf\u0dd9\u0db1 facial exercise \u0da7\u0dd2\u0d9a \u0d94\u0dba\u0dcf \u0d85\u0db1\u0dd2\u0dc0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8 try \u0d9a\u0dbb\u0dbd\u0dcf \u0db6\u0dbd\u0db1\u0dca\u0db1\u0d9a\u0ddd.<\/p>\n\n\n\n

Fish face<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

TV \u0db6\u0dbd\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7, \u0db4\u0ddc\u0dad\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0d91\u0dc4\u0dd9\u0db8\u0dad\u0dca \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dca\u0db1\u0db8\u0dca bathroom \u0d91\u0d9a\u0dda\u0daf\u0dd3 \u0dc0\u0dd4\u0dab\u0dad\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0db8\u0dda exercise \u0d91\u0d9a \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca. \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d9a\u0da7 \u0db8\u0dcf\u0dbd\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0d9a\u0dca\u0d9c\u0dda \u0d9a\u0da7\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0d9c\u0dda \u0dc4\u0daf\u0dcf\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0d9a\u0dbb\u0db1 exercise \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0dad\u0db8\u0dcf fish face exercise \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda.\u0dad\u0dad\u0dca\u0db4\u0dbb 5\u0d9a\u0dca exercise \u0d91\u0d9a \u0d9a\u0dbb\u0dbd\u0dcf \u0dc4\u0dd2\u0db1\u0dcf \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1.\u0d86\u0dba\u0dd9\u0dad\u0dca \u0dad\u0dad\u0dca\u0db4\u0dbb 5\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0dbd\u0dcf \u0dc4\u0dd2\u0db1\u0dcf \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1.\u0db8\u0dda \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dba\u0da7 15 \u0dc3\u0dd0\u0dbb\u0dba\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1.\u0dc3\u0dad\u0dd2 \u0daf\u0dd9\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0d91\u0d9a \u0daf\u0dd2\u0d9c\u0da7 fish face exercise \u0d91\u0d9a \u0d9a\u0dbd\u0ddc\u0dad\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0dbd\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0db1 \u0d9a\u0db8\u0dca\u0db8\u0dd4\u0dbd\u0dca \u0daf\u0dd9\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0dbd\u0db6\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca.<\/p>\n\n\n\n

Cheek lifts<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0db8\u0dda exercise \u0d91\u0d9a\u0dda\u0daf\u0dd3 \u0db1\u0db8\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0dbd\u0da7 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db8\u0dc4\u0dcf \u0dbd\u0ddc\u0d9a\u0dd4 \u0daf\u0dd9\u0dba\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd1.\u0db4\u0dd4\u0da7\u0dd4\u0dc0\u0d9a \u0dc0\u0dcf\u0da9\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf \u0d8b\u0da9 \u0db6\u0dbd\u0dcf\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0d89\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda. \u0db8\u0dd4\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca\u0db8 \u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4 \u0db4\u0dd4\u0da7\u0dd4\u0dc0\u0d9a \u0d9a\u0ddc\u0db1\u0dca\u0daf \u0d9a\u0dd9\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0d89\u0daf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1.\u0d8a\u0da7 \u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda \u0db1\u0dd2\u0d9a\u0da7 \u0d8b\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dbd\u0dcf \u0d8b\u0da9 \u0db6\u0dbd\u0db1\u0dca\u0db1.\u0daf\u0dd0\u0db1\u0dca \u0d89\u0dad\u0dd2\u0db1\u0dca \u0daf\u0dad\u0dca \u0db4\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dc4\u0ddc\u0daf\u0da7 \u0dc4\u0dd2\u0db1\u0dcf \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1.\u0d87\u0dc3\u0dca \u0daf\u0dd9\u0d9a \u0dc0\u0dc4\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0db8\u0dda exercise \u0d91\u0d9a \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca \u0db1\u0db8\u0dca \u0d9c\u0ddc\u0da9\u0d9a\u0dca \u0dc4\u0ddc\u0daf\u0dba\u0dd2.\u0dad\u0dad\u0dca\u0db4\u0dbb 15\u0db1\u0dca 15\u0da7 \u0db4\u0ddc\u0da9\u0dd2 break \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9c\u0db8\u0db1\u0dca 15 \u0dc0\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca cheek lifts \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1.\u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0dad\u0dbb\u0dd4\u0dab \u0db4\u0dd9\u0db1\u0dd4\u0db8 \u0dbb\u0dd0\u0d9a\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db8\u0dda exercise \u0d91\u0d9a \u0dbd\u0ddc\u0d9a\u0dd4 support \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca.<\/p>\n\n\n\n

Mouthwash move<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0db8\u0dda Exercise \u0d91\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 double chin \u0d9a\u0dbb\u0daf\u0dbb\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db1\u0dd2\u0daf\u0dc4\u0dc3\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca.\u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d9a\u0db8\u0dca\u0db8\u0dd4\u0dbd\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dcf\u0dad\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db4\u0dd4\u0dbb\u0dc0\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1.\u0d8a\u0da7 \u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda \u0d9a\u0da7 \u0dc4\u0ddd\u0daf\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0dc0\u0d9c\u0dda \u0dc0\u0dcf\u0dad\u0dba \u0d9a\u0db8\u0dca\u0db8\u0dd4\u0dbd\u0dca \u0daf\u0dd9\u0d9a\u0da7 \u0db8\u0dcf\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db8\u0dcf\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0da7 pass \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1.\u0dc0\u0dd2\u0db1\u0dcf\u0da9\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0da7 \u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda break \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1.\u0db8\u0dda \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dc4\u0da7 15 \u0dc0\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca mouthwash move exercise \u0d91\u0d9a \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1.<\/p>\n\n\n\n

X- O \u0d89\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dca\u0dc0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0d85\u0daf \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf \u0daf\u0dd4\u0db1\u0dca\u0db1 exercise \u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dbd\u0dda\u0dc3\u0dd2\u0db8 \u0d91\u0d9a \u0dad\u0db8\u0dcf \u0db8\u0dda.\u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda X \u0dc3\u0dc4 O \u0d85\u0d9a\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0db1\u0dd0\u0dc0\u0dad \u0db1\u0dd0\u0dc0\u0dad \u0d8b\u0da0\u0dca\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dab\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0d91\u0d9a \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb\u0dba\u0dd2.\u0d91\u0dad\u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0dc4\u0d9a\u0dd4 \u0da0\u0dbd\u0db1\u0dba \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0dad\u0dda\u0dbb\u0dd9\u0dba\u0dd2.\u0db8\u0dda exercise \u0d91\u0d9a \u0d95\u0db1\u0db8 \u0dad\u0dd0\u0db1\u0d9a \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca.\u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db8\u0dc4\u0dad \u0d9a\u0db8\u0dca\u0db8\u0dd4\u0dbd\u0dca \u0db1\u0db8\u0dca X – O exercise \u0d91\u0d9a daily \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0d91\u0d9a.\u0d91\u0dad\u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca \u0d9a\u0db8\u0dca\u0db8\u0dd4\u0dbd\u0dca \u0dc0\u0dbd \u0db8\u0dc4\u0dad \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1.<\/p>\n\n\n\n

\u0db8\u0dd9\u0da0\u0dca\u0da0\u0dbb \u0d9a\u0dbd\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf \u0db8\u0dd4\u0dab\u0da7 \u0db4\u0ddc\u0da9\u0dd2 exercise \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dad\u0dca \u0daf\u0dd4\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db1\u0dd1\u0db1\u0dda.\u0d85\u0daf \u0d89\u0daf\u0db1\u0dca \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0da7 \u0dc3\u0dad\u0dd2 \u0daf\u0dd9\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0db8\u0dda exercise \u0da7\u0dd2\u0d9a \u0d9a\u0dbb\u0dbd\u0dcf \u0db6\u0dbd\u0db1\u0dca\u0db1\u0d9a\u0ddd.\u0d94\u0dba\u0dcf \u0daf\u0dc0\u0dc3\u0dd2\u0db1\u0dca \u0daf\u0dc0\u0dc3 \u0dad\u0dbb\u0dd4\u0dab \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0dc0\u0d9c\u0dda \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dd9\u0dba\u0dd2<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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