{"id":3339,"date":"2020-12-04T05:50:33","date_gmt":"2020-12-04T05:50:33","guid":{"rendered":"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/?p=3339"},"modified":"2020-12-04T05:50:47","modified_gmt":"2020-12-04T05:50:47","slug":"is-it-time-for-you-to-be-detoxing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/is-it-time-for-you-to-be-detoxing\/","title":{"rendered":"\u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 Detoxing \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dba \u0dc4\u0dbb\u0dd2\u0daf?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0dbd\u0ddd\u0d9a\u0dda \u0d9c\u0ddc\u0da9\u0d9a\u0dca \u0d85\u0dba digital \u0d91\u0d9a\u0dca\u0d9a \u0d9c\u0dd2\u0dbd\u0dd2\u0dbd\u0dcf \u0d89\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda.\u0d94\u0dba\u0dcf \u0dc0\u0dd4\u0dab\u0dad\u0dca \u0d91\u0dc4\u0dd9\u0db8 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca. \u0d91\u0d9a\u0dca\u0dad\u0dbb\u0dcf \u0dc3\u0db8\u0dcf\u0d9c\u0db8\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db4\u0dd4 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\u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dc0\u0dcf<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/stress.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-534\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/stress.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/stress-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/stress-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/stress-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 Phone \u0d91\u0d9a \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dd4\u0dc0 \u0d89\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dbd\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca\u0daf \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd \u0d87\u0dc4\u0dd4\u0dc0\u0ddc\u0dad\u0dca? \u0d9c\u0ddc\u0da9\u0d9a\u0dca \u0d85\u0dba\u0da7 phone \u0d91\u0d9a 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\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dc3\u0dd2\u0d9a \u0d9c\u0dd0\u0da7\u0dc5\u0dd4 \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dc0\u0dcf <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/stre.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3340\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/stre.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/stre-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/stre-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/stre-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0dc0\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0db0 \u0db4\u0dbb\u0dd3\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab \u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc4\u0ddc\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dd9\u0db1 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\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0dad\u0dcf\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d9c\u0dd9\u0daf\u0dbb \u0d85\u0dba\u0d9c\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf \u0da7\u0dd2\u0d9a \u0da7\u0dd2\u0d9a \u0d88\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0db6\u0dc0 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dd2\u0dbd\u0dcf \u0d87\u0dad\u0dd2. \u0d94\u0dba\u0dcf \u0d9c\u0dd9\u0daf\u0dbb \u0d89\u0db1\u0dca\u0db1 \u0daf\u0dc0\u0dc3\u0da7\u0dad\u0dca \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dcf\u0dbd\u0dba\u0dda \u0dc0\u0dd0\u0da9 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dc0\u0dcf\u0db1\u0db8\u0dca, phone \u0d91\u0d9a\u0dda\u0db8 \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dba \u0d9c\u0dad \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dc0\u0dcf\u0db1\u0db8\u0dca \u0dc3\u0db8\u0dcf\u0da2 \u0da2\u0dcf\u0dbd\u0dcf \u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dba \u0dc0\u0dd0\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dc0\u0dcf\u0db1\u0db8\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0dc0 \u0db1\u0dd2\u0d9a\u0db1\u0dca\u0db8 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\u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda phone \u0d91\u0d9a \u0dc4\u0ddc\u0dba\u0dcf \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db6\u0dd0\u0dbb\u0dd2 \u0dc0\u0dd4\u0dab\u0dcf\u0db8 \u0daf\u0dd4\u0d9a \u0dc4\u0dd2\u0dad\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0da7\u0db1\u0dca \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dc0\u0daf? <\/li><li>\u0dc4\u0dd0\u0db8 \u0dc0\u0dd2\u0db1\u0dcf\u0da9\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0da7\u0db8 \u0dc3\u0dd0\u0dbb\u0dba\u0d9a\u0dca phone \u0d91\u0d9a \u0db6\u0dbd\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dc4\u0dd2\u0dad\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0daf?<\/li><li>Social media \u0db4\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0da0\u0dca\u0da0\u0dd2 \u0d9a\u0dbd\u0dcf\u0da7 \u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0daf\u0dd4\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0dc4\u0dbb\u0dd2 \u0dad\u0dbb\u0dc4\u0d9a\u0dca \u0dc4\u0dbb\u0dd2 \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0daf?<\/li><li>\u0d94\u0dba\u0dcf \u0daf\u0dcf\u0db1 post \u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0d91\u0db1 comment \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0d94\u0dba\u0dcf \u0dc0\u0daf \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0daf?<\/li><li>Phone \u0d91\u0d9a use \u0d9a\u0dbd\u0dda \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dca\u0db1\u0db8\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0dbd\u0ddc\u0d9a\u0dd4 \u0d85\u0da9\u0dd4\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0daf?<\/li><li>\u0d9c\u0ddc\u0da9\u0d9a\u0dca \u0dbb\u0dd1 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0d9a\u0dbd\u0dca phone \u0d91\u0d9a\u0dda \u0dad\u0dda\u0dbb\u0dd4\u0db8\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dd4\u0dc0\u0db8 \u0db8\u0ddc\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0dc4\u0ddd \u0d9a\u0dbb\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d89\u0db1\u0dca\u0db1\u0dc0\u0daf?<\/li><li>\u0d94\u0dba\u0dcf \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d89\u0db1\u0dca\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 phone \u0d91\u0d9a \u0db6\u0dbd\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dc4\u0dd2\u0dad\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0daf?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0d91\u0dc4\u0dd9\u0db1\u0db8\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 Detoxing \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dba \u0dc4\u0dbb\u0dd2.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Detoxing \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0d9a\u0ddc\u0dc4\u0ddc\u0db8\u0daf?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/phone.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3343\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/phone.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/phone-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/phone-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/phone-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dd4\u0dbb\u0dca\u0dab\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0dad\u0dcf\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dd2\u0d9a \u0d8b\u0db4\u0dcf\u0d82\u0d9c \u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d88\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf.\u0d92\u0dad\u0dca \u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dca\u200d\u0dba \u0da2\u0dd3\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dda\u0daf\u0dd3 \u0d85\u0db4\u0dd2\u0da7 \u0d94\u0dba \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0db4\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0da0\u0dca\u0da0\u0dd2 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dca\u0daf \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf.\u0d92 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dd4\u0dbb\u0dca\u0dab\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8 \u0d85\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db8\u0dda \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0d85\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0db6\u0dd1.\u0d92 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0d94\u0dba\u0dcf \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7\u0db8 \u0dc3\u0dd3\u0db8\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0daf\u0dcf \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d91\u0d9a \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca \u0dc4\u0ddc\u0daf\u0db8 \u0daf\u0dda.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Realty \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0db8\u0dd4\u0dc4\u0dd4\u0dab \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/silance.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3344\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/silance.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/silance-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/silance-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/silance-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dd4\u0dbb\u0dca\u0dab\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8 Detox \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db6\u0dd0\u0dbb\u0dd2 \u0db6\u0dc0 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0dad\u0dda\u0dbb\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0d87\u0dad\u0dd2\u0db1\u0dda. \u0d92 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0daf\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dba\u0dda \u0d94\u0dba\u0dcf \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dcf \u0d9a\u0dbb\u0db1 digital \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0dc3\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0db8 \u0dbb\u0dd1\u0da7 \u0d85\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1. Phone \u0d91\u0d9a silent \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1, \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dca\u0db1\u0db8\u0dca off \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1. \u0d94\u0dba\u0dcf \u0d92\u0d9a \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf\u0dc0 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dad\u0dca \u0d91\u0d9a\u0dca\u0d9a \u0dad\u0dd3\u0dbb\u0dab\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca. \u0d92 \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf\u0dc0 \u0db1\u0dd2\u0daf\u0dc4\u0dc3\u0dda \u0d9c\u0dad \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Limit \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/song.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2585\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/song.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/song-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/song-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/song-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0dc0\u0dd0\u0da9 \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0da7 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0daf\u0dd4\u0dbb\u0d9a\u0dae\u0db1 \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u0dba \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dca\u0db1\u0db8\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca \u0d92\u0d9a silent \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1. \u0d92 \u0dc0\u0d9c\u0dda\u0db8 \u0d91\u0daf\u0dd2\u0db1\u0dd9\u0daf\u0dcf \u0da2\u0dd3\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dda \u0dc3\u0db8\u0dc4\u0dbb \u0d85\u0dc0\u0dc3\u0dca\u0dae\u0dcf \u0dad\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0d94\u0db6\u0da7 phone \u0d91\u0d9a \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0db1\u0ddc\u0dc0\u0dd9\u0db1.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0d94\u0dba\u0dcf \u0d9a\u0dd1\u0db8 \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0da7 <\/li><li>\u0d8b\u0daf\u0dda \u0db1\u0dd0\u0d9c\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0dc3\u0dc4 \u0db1\u0dd2\u0daf\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7 <\/li><li>Hobby \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7 <\/li><li>\u0dba\u0dcf\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0ddc\u0dad\u0dca \u0d91\u0d9a\u0dca\u0d9a \u0d89\u0db1\u0dca\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7 <\/li><li>\u0d9c\u0dd9\u0daf\u0dbb \u0d85\u0dba \u0d91\u0d9a\u0dca\u0d9a \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dba \u0d9c\u0dad \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca Detox \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0d85\u0dc0\u0db0\u0dcf\u0db1\u0dba \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc3\u0dca \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/phones.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-999\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/phones.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/phones-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/phones-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/phones-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d94\u0dba\u0dcf\u0dc0 Phone \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0d87\u0daf\u0dd2\u0dbd\u0dcf \u0dba\u0db1 \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0d9c\u0ddc\u0da9\u0d9a\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0db1\u0dda. Call, message \u0d87\u0dbb\u0dd4\u0db1\u0dcf\u0db8 \u0d94\u0dba\u0dcf use \u0d9a\u0dbb\u0db1 social media \u0dc0\u0dbd notification \u0db1\u0dad\u0dbb \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1.\u0d92 \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0dc4\u0ddc\u0dba\u0dbd \u0db6\u0dbd\u0db1\u0dca\u0db1 \u0daf\u0dc0\u0dc3\u0d9a\u0da7 \u0dc0\u0dd2\u0db1\u0dcf\u0da9\u0dd2 \u0dc0\u0dd2\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1. \u0d92 \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf\u0dc0 \u0dad\u0dd4\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb\u0d9a\u0dca\u0db8 \u0d92 \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0db4\u0dca\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0da0\u0dcf\u0dbb \u0daf\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0db1\u0dca\u0db1.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Full detox \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0da7 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d95\u0db1\u0dda \u0db8\u0ddc\u0db1\u0dc0\u0daf?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dd4\u0dbb\u0dca\u0dab\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8 \u0db8\u0dda \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d88\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d95\u0db1\u0dda \u0db1\u0db8\u0dca \u0db8\u0ddc\u0d9a\u0daf \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d95\u0db1\u0dda? \u0d91\u0d9a \u0db4\u0dcf\u0dbb\u0da7 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d85\u0db8\u0dcf\u0dbb\u0dd4\u0db1\u0db8\u0dca step \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dba\u0da7 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca \u0db8\u0dda\u0d9a\u0da7 try \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0d8b\u0db4\u0dc0\u0dcf\u0dc3 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/posi.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3345\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/posi.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/posi-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/posi-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/posi-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0daf\u0dc0\u0dc3\u0d9a\u0dca, \u0daf\u0dd9\u0d9a\u0d9a\u0dca, \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dca\u0db1\u0db8\u0dca \u0dc3\u0dad\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca digital \u0d8b\u0db4\u0d9a\u0dbb\u0dab use \u0db1\u0ddc\u0d9a\u0dbb \u0d89\u0db1\u0dca\u0db1.\u0d9a\u0dd9\u0da7\u0dd2 \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dba\u0d9a\u0dca \u0d85\u0dad \u0dc4\u0dd0\u0dbb\u0dbd\u0dcf \u0d89\u0db1\u0dca\u0db1 try \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0d9c\u0dd9\u0db1\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d91\u0db4\u0dcf<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/phonr.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3346\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/phonr.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/phonr-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/phonr-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/phonr-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0dc3\u0dad\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0da7 \u0d91\u0d9a \u0daf\u0dc0\u0dc3\u0d9a\u0dca phone \u0d91\u0d9a \u0d9c\u0dd9\u0daf\u0dbb \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf \u0dba\u0db1\u0dca\u0db1.\u0dc4\u0dd0\u0db8 \u0dc3\u0dad\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0db8 \u0db8\u0dda\u0d9a \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0d85\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/whtsap.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3347\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/whtsap.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/whtsap-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/whtsap-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/whtsap-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0dad\u0dd0\u0dad\u0dd2 \u0d92\u0dad\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf \u0d9c\u0ddc\u0da9\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf\u0dc0 \u0d9c\u0dad \u0d9a\u0dbb\u0db1 app \u0d85\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1.\u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba\u0db8 \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dca\u0db1\u0db8\u0dca \u0d92\u0dc0\u0dcf \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dd4\u0dc0 \u0d89\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d95\u0db1\u0dda.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Social media <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/das-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3348\" srcset=\"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/das-1.jpg 800w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/das-1-300x158.jpg 300w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/das-1-768x403.jpg 768w, https:\/\/helloladies.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/das-1-696x365.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Social Media \u0dc0\u0dbd \u0d89\u0db1\u0dca\u0db1 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