{"id":2202,"date":"2020-05-07T05:42:18","date_gmt":"2020-05-07T05:42:18","guid":{"rendered":"https:\/\/helloladies.lk\/?p=2202"},"modified":"2020-05-07T05:43:14","modified_gmt":"2020-05-07T05:43:14","slug":"heres-how-to-lose-weight-before-the-wedding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helloladies.lk\/blog\/heres-how-to-lose-weight-before-the-wedding\/","title":{"rendered":"Wedding \u0d9a\u0dc5\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db6\u0dbb \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0dc4\u0ddc\u0db3\u0db8 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dc4 \u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0daf\u0dd0\u0db1\u0dca Wedding \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0dc5\u0d9f \u0dc5\u0d9f\u0db8 \u0d91\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0db1\u0dda\u0daf? \u0dc4\u0dd0\u0db8 \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0d9a\u0dca\u0db8 \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dca \u0d89\u0dc0\u0dbb \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf \u0db1\u0dda\u0daf \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda.\u0d87\u0dad\u0dca\u0dad\u0da7\u0db8 \u0d94\u0d9a\u0dca\u0d9a\u0ddc\u0db8 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\u0d9a\u0ddd\u0db4\u0dca\u0db4\u0dba\u0d9a\u0da7 \u0daf\u0dcf\u0dbd\u0dcf \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0d85\u0dba\u0dd2\u0dc3\u0dca \u0d9a\u0dd0\u0da7 \u0daf\u0dcf\u0db1\u0dca\u0db1<\/li><li>\u0daf\u0dd0\u0db1\u0dca \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dca\u0db1 <\/li><li>\u0db4\u0dd0\u0db4\u0ddc\u0dbd\u0dca \u2013 \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0da2\u0dd3\u0dbb\u0dca\u0dab \u0db4\u0daf\u0dca\u0db0\u0dad\u0dd2\u0dba \u0dc3\u0dd2\u0dc3\u0dd2\u0dbd\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0d85\u0dad\u0dbb \u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dba\u0da7 \u0db4\u0ddd\u0dc2\u0dca\u200d\u0dba \u0db4\u0daf\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dae \u0dc4\u0ddc\u0db3\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0ddd\u0dc2\u0dab\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0dba\u0dd2<\/li><li>\u0db4\u0ddc\u0dbd\u0dca \u0dc0\u0dad\u0dd4\u0dbb \u2013 \u0dc3\u0dd2\u0dbb\u0dd4\u0dbb\u0da7 \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba electrolytes \u0dbd\u0db6\u0dcf\u0daf\u0dd9\u0db1 \u0d85\u0dad\u0dbb \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dbd\u0db1\u0dba 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\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0\u0dca\u200d\u0dba<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0d87\u0db4\u0dbd\u0dca \u0d9c\u0dd9\u0da9\u0dd2 01<\/li><li>\u0d9a\u0dd9\u0dc3\u0dd9\u0dbd\u0dca \u0d9c\u0dd9\u0da9\u0dd2 01\u0d9a\u0dca<\/li><li>\u0dba\u0ddd\u0d9c\u0da7\u0dca Cup 1\/2<\/li><li>\u0d9a\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0daf\u0dd4 \u0d9a\u0dd4\u0da9\u0dd4 \u0dad\u0dda \u0dc4\u0dd0\u0db3\u0dd2 -1\/4<\/li><li>\u0d86\u0db8\u0db1\u0dca\u0da9\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd2 \u0d9a\u0ddd\u0db4\u0dca\u0db4 1\/2<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0dc4\u0daf\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db8\u0dd9\u0dc4\u0dd9\u0db8\u0dba\u0dd2<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0d89\u0dc4\u0dad \u0dc3\u0db3\u0dc4\u0dcf \u0d9a\u0dbd \u0d85\u0db8\u0dd4\u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0\u0dca\u200d\u0dba \u0dc3\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dca\u0dbd blender \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1<\/li><li>\u0d8a\u0da7\u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda \u0dc4\u0daf\u0dcf\u0d9c\u0dad\u0dca\u0dad \u0dc3\u0dca\u0db8\u0dd4\u0dad\u0dd2 \u0d91\u0d9a \u0d9a\u0ddd\u0db4\u0dca\u0db4\u0dba\u0d9a\u0da7 \u0daf\u0dcf\u0dbd\u0dcf \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0d85\u0dba\u0dd2\u0dc3\u0dca \u0d9a\u0dd0\u0da7 \u0daf\u0dcf\u0dbd\u0dcf \u0db6\u0ddc\u0db1\u0dca\u0db1<\/li><li>\u0d87\u0db4\u0dbd\u0dca ,\u0d9a\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0db3\u0dd4 \u0dc3\u0dc4 \u0d86\u0db8\u0db1\u0dca\u0da9\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd2 \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0dbb\u0dd4\u0da0\u0dd2\u0dba \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0dba\u0dd2<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>wedding \u0d91\u0d9a \u0dc5\u0d9f\u0da7\u0db8 \u0d91\u0db1\u0d9a\u0db1\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0db8\u0dda smoothies \u0db6\u0dd3\u0dbd\u0dcf \u0db6\u0dbd\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca.\u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dba\u0da7 \u0d85\u0dc4\u0dd2\u0dad\u0d9a\u0dbb \u0d9a\u0dd2\u0dc3\u0dd2\u0db8 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